Дети и родители

Правильнее закалки - это правильное воспитание
Закалка - один из важных методов сохранения здоровья детей. Его проводят с целью приспособления организма к разнообразным влияниям окружающей среды.
Основой закалки является принцип тренировки нервных окончаний и кровеносных сосудов кожи, слизевых оболочек, и через них - кровеносных сосудов и нервной системы.
Закалка предусматривает использование водных процедур, солнечных и воздушных ванн, в сочетании с занятиями физкультурой. Назначая эти процедуры, необходимо учитывать возраст ребенка, состояние ее здоровья, перенесены заболевания.
Правильно закалять ребенка - значит правильно ее воспитывать.
Закалку нужно начинать с раннего возраста и продолжать систематически, непрерывно в течение всей жизни.
Методы закалки зависят от индивидуальных особенностей ребенка, однако все должны выполнять такие правила:
избегать мощных раздражителей - длительного действия холодной воды, слишком низкой температуры воздуха, перегрева, на солнце;
постепенно и равномерно усиливать действую загартовувальних факторов.